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Hatha Yoga & gong : ancrage et stabilité
octobre 20 @ 6:30 pm - 8:30 pm
Date : mardi 20 octobre 2026, 18h30 à 20h30
Lieu : Le Dôme, Les Reflets Roz, 1 le Grand Roz, 22150 Plœuc-l’Hermitage
Tarif : 25 €
Un atelier de 2 heures pour renforcer la stabilité, cultiver l’ancrage et apaiser les déséquilibres liés à Vata, caractéristiques de la saison : agitation mentale, sommeil léger, sensation de froid, dispersion.
La séance comprend :
- une pratique de Hatha Yoga centrée sur la stabilité ;
- un bain de gong pour un relâchement mental profond.
Accessible aux débutants. 10 places maximum, réservation obligatoire.