Cours de yoga AUX reflets roz (ploeuc-l'Hermitage)
Yin yoga & SONS le lundi soir — tous niveaux
Chaque lundi de 18h30 à 20h, je propose un cours de Yin yoga accompagné d’instruments propices à la détente. Cette séance est tournée vers une pratique douce et restorative pour les personnes fatiguées ou qui cherchent le calme. Le Dôme des Reflets Roz à Plœuc l’Hermitage est un lieu immergé dans la nature et très reposant. Une heure et demi pour bouger en douceur, se laisser bercer par les sons, et repartir différemment.
Le cours s’adresse à tout le monde : débutant complet ou pratiquant régulier. Pas besoin d’être souple, pas de jugement. Le yoga restoratif est particulièrement adapté aux périodes difficiles (dépression, burnout, fatigue chronique, etc).
Au programme : postures lentes, respirations (pranayama), et relaxation sonore pour approfondir la détente.
Un cours accessible depuis tout le sud de Saint-Brieuc
Le dôme des Reflets Roz est facilement accessible depuis Saint-Brandan (10 min), Plaintel (15 min), Moncontour (17 min) et Quintin (17 min). Un bon point de rendez-vous pour toutes celles et ceux qui cherchent un cours de yoga doux dans les Côtes-d’Armor sans aller jusqu’à Saint-Brieuc.
Tarifs et inscription
Cours d’essai : 15 € — déduit de ta cotisation si tu continues.
Abonnement annuel – 1 cours / semaine (30 cours) : 250 €
Abonnement annuel – 2 cours / semaine (60 cours) : 300 €
Carte 10 cours : 130 € — à ton rythme, sur tous les cours.
À l’unité : 15 €
La réservation se fait en ligne, directement depuis le planning. Les places sont limitées.
LE LIEU
Le Dôme, Les Reflets Roz
1, le grand Roz
22 150 Plœuc l’Hermitage
Voir aussi les cours de yoga à Plœuc-l’Hermitage et à Saint-Brandan .
